خبرون

1. جانورن جو جگر
جانورن جي جگر وٽامن اي سان مالا مال آهي، جيڪو چمڙي لاءِ سٺو وٽامن آهي.اهو چمڙي کي نم رکي سگهي ٿو ۽ صحتمند وار کي فروغ ڏئي سگهي ٿو.جيڪڏھن توھان ان کي کارائڻ چاھيو ٿا، اھو صلاح آھي ته مالڪ ڪتي کي جانور جو جگر ھفتي ۾ ھڪڙو يا ٻه ڀيرا ڏئي، ڪڪڙ جو جگر، سور جو جگر وغيره ڏئي سگھن ٿا.

2. گاجر
گاجر β-carotene سان مالا مال آهي، جيڪا وٽامن اي ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي ۽ ڪتن ذريعي جذب ٿي سگهي ٿي، جيڪا وارن جي صحت لاءِ فائديمند آهي.۽ گاجر پڻ ڪتي جي اکين جي حالت کي بهتر بڻائي سگهن ٿا.جيڪڏهن ڪتي کي اکين جي بيماري آهي، يا پراڻيون اکيون خراب ٿي ويون آهن، توهان ڪجهه گاجر کائي سگهو ٿا.ان کان سواء، ڪيروٽين ٿلهي ۾ حل ڪندڙ آهي.مالڪ لاءِ اهو بهتر آهي ته گاجرن کي ننڍڙا ٽڪڙا ڪري ان کي تيل ۾ ڀڃي، ته جيئن ڪتو غذائي جزن کي بهتر نموني جذب ڪري سگهي.

3. آنڊن جي زردي

ڪيترن ئي مالڪن کي شايد هن ننڍڙي راز جي باري ۾ ٻڌو آهي.پنهنجي ڪتي کي ٿورڙي انڊيءَ جي زردي ڏيو، تنهنڪري توهان کي گرومنگ پائوڊر تي ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت ناهي.انڊيءَ جي زردي ليسيٿن سان مالا مال آهي، ۽ ليسيٿن جي وارن جي خوبصورتي واري اثر کي بالن کي خوبصورت بڻائڻ واري صحت جي مختلف پراڊڪٽس پاران ساراهيو ويو آهي، تنهن ڪري ٿورڙي انڊيءَ جي زردي کائڻ سان ڪتن جي چمڙيءَ جا مسئلا بهتر ٿي سگهن ٿا ۽ وارن کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.بهرحال، جيڪڏهن ڪتي جو پيٽ خراب آهي، اهو سفارش آهي ته ان کي اڪثر نه کائي.

4. زيتون جو تيل
جيتوڻيڪ سويابين جو تيل ۽ سورج مکي جو تيل کائڻ سان ڪتي جي چمڙي کي به محفوظ بڻائي سگهجي ٿو، ان جي مقابلي ۾ زيتون جي تيل ۾ خوردني تيل جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ ٿلهي مواد آهي ۽ ڪتن کي کائڻ کان پوءِ وزن وڌائڻ آسان ناهي.زيتون جو تيل ڪتي جي چمڙي جي پاڻي برقرار رکڻ جي صلاحيت کي مضبوط ڪري سگهي ٿو، چمڙي جي حفاظت ۽ بال جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو.

5. سامون، مڇيء جو تيل
سالمن غذائيت سان مالا مال آهي، اوميگا فيٽي ايسڊز ۽ وٽامن ڊي سان مالا مال آهي، جيڪو نه رڳو وارن کي خوبصورت بڻائي ٿو، پر ڪتن ۾ گٿريت جي درد کان به نجات ڏياري ٿو.مالڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو ڪتن لاءِ سالمن تيار ڪري سگهي ٿو، پر ان کي چڱيءَ طرح پچائڻ تي ڌيان ڏيو ته جيئن ان کي صاف نه ڪيو وڃي ته پرجي جي انفيڪشن کان بچي سگهجي.

کائڻ کان علاوه ڪتي کي ورزش لاءِ ٻاهر وٺي وڃڻ ۽ سج ۾ سمهڻ به ڪتي جي وارن لاءِ وڏو فائدو آهي.توهان پنهنجي ڪتي جي کوٽ جو خيال ڪيئن رکو ٿا؟

Petnessgo.com